...CENTRER L’ÊTRE ENTRE CIEL ET TERRE

Le Qi Gong appréhende l'humain dans sa globalité physique et mentale. Le Qi Gong vise à pacifier l'esprit en libérant le corps ; sur la base d'enchaînements simples et doux, à la portée de tous, sans condition d'âge ou d'état physique particulier. Il nécessite qu'une attentive présence.

Cette pratique permet :

• de se détendre et de retrouver une sérénité intérieure,
• de rechercher la détente du corps et de l'esprit,
  
• de calmer, de modérer ses émotions,
• de renforcer ses défenses immunitaires,
• de changer de regard sur la vie,
• d'accueillir plus facilement les évènements.